Bloccare i processi mentali che impediscono la consapevolezza

Per spegnere l'incessante lamento della mente alla ricerca di qualcosa che non esiste bisogna assolutamente trovare rimedio.
Ognuno deve cercarlo dentro di se, non esiste un rimedio uguale per tutti poichè ognuno è diverso e unico.
provare ad imparare ad ascoltare il silenzio del vero nulla...con la meditazione oppure con qualche attività che renda il processo mentale quasi nullo..è un vero toccasana e se riesci a mantenerlo per un po' affiorano improvvise VERITA' INASPETTATE CHE TI SEGNANO LA VITA!