La via mediana: scegliere consapevolmente

Se tendi troppo la corda si spezzerà , se la molli non suonerà : questa parabola buddhista ci indica l’armonia e l’equilibrio della via mediana. Possiamo applicare ad ogni scelta questo metro ma sempre consapevolmente.

Coscienza collettiva

Cominciamo allora a lavorare per questa nuova umanità

Urgente o importante? gestione del tempo e priorità

Urgente o importante? Alcune considerazioni sulla gestione del tempo e priorità, sia in azienda che nella vita di tutti i giorni.

Adattabilità e cambiamento

Scegliamo i nostri pensieri

Cominciamo a liberarci dalla spazzatura della tv e dei social e scegliamo noi i nostri pensieri, si puo? Si penso di si.

Un sogno per un uomo nuovo in un mondo nuovo

Ho fatto un sogno per un presente migliore ed un futuro sostenibile per tutti...

Gratitudine una buona abitudine

Il tabù della morte

Coerenza e crescita

Sento parlare spesso di coerenza ma il vero significato viene confuso e distorto con qualcosa di stupido

Motivazione e bisogni

Motivazione e bisogni: alcune caratteristiche fondamentali

Accettazione e inter-essere

Accettazione come base per non reagire agli eventi in modo inconsapevole. L’inter-essere come definita dal monaco zen Tich Nath Han è l’armonioso intrecciarsi degli eventi fra le parti che compongono il Tutto.

Utopie o scelte?

Possiamo arrenderci alla realtà come ci appare oppure cominciare a scegliere noi come vogliamo che sia...

i 5 riti tibetani

I 5 riti tibetani sono un metodo efficace per mantenersi in forma, aumentare il proprio metabolismo ed equilibrare le energie dei chakra. Secondo i monaci tibetani che li hanno inventati rappresentano un vero e proprio elisir di lunga vita e sicuramente un modo per vivere meglio, utilizzando solamente 20 minuti al giorno da dedicare a se stessi. Io li eseguo tutti i giorni al mattino oppure la sera, intervallati da brevi esercizi di respirazione. Questo video è un po' vecchio e non si vede bene il primo esercizio ma potete trovare ampia documentazione in rete.
Namastè

L'essere umano al centro: coaching mentoring e causatività

Competizione o collaborazione? a Voi la scelta