Dal giorno alla notte

 

Dal giorno alla notte

O dalla notte al giorno, cambiano i punti di vista e le prospettive

Molte cose appaiono simili ma diverse e sono veramente diverse o è solo la prospettiva di chi li guarda a cambiarle?

Qual è la verità?

Esiste un altro modo di guardare?

Dopo un altro week end di ripasso con la Lucia Merico SpiritualCoach Academy mi sono segnato alcune intuizioni che voglio condividere.

La mia verità rafforza il radicamento

e crea la mia energia

E' solo mia e nessuno può indicarmela,

non posso cercarla ma solo ricordarla.

La mia verità è l'unica verità

nel senso che nessuno può darmela.

E gli ostacoli che la vita mi ha messo di fronte

sono stati i miei migliori insegnanti.

Ps: Foto by me stesso presso "La vetta" Genova Pegli

Vittime e carnefici

 

Vittime e carnefici

Spesso ci sentiamo vittime del mondo: di come ci si presenta di fronte ai nostri sensi, con le sue storture ed ombre che paiono sovrastare le meravigliose bellezze di luce,

a volte vorremmo invece distruggere per ricreare qualcosa di migliore e quindi combattiamo, ci ribelliamo, protestiamo e ci sentiamo guerrieri di luce che sono nati per eliminare il male...

In realtà sono ambedue illusioni, due meccanismi per tenerci nell’oscurità di colui che cerca incessantemente, ma non troverà mai risposte

Ti sembra di annegare perché mentre le correnti ti spingono giù, le tue forze diminuiscono sempre più e non riesci più a galleggiare…

forse la risposta è lasciare andare

fermarsi e mettere a riposo i muscoli e la mente

guardare verso l’alto ed affidarsi al cielo

ed incredibilmente anche nella tempesta la nostra pace ci farà galleggiare

ecco la salvezza: lasciare andare ed affidarsi nella via di mezzo.

Due storie da raccontare

 

Inizio mese di maggio con due storie da raccontare:

Due donne molto diverse ma unite da un intento comune:

la ricerca del benessere

una neo mamma giovane che cercava di rilasciare alcune tensioni alla schiena ed un lieve gonfiore alle gambe e caviglie

ed una donna professionista molto impegnata che cerca nel momento per sé di trovare rilassamento e nuove prospettive, venuta con la sua cagnolina a fare il suo solito massaggio

Sono veramente felice perché la prima era molto soddisfatta del risultato in tutti i sensi e si è trovata accolta, ascoltata e rinfrancata dai suoi piccoli disagi: mi ha scritto una bellissima recensione che mi ha reso molto fiero del lavoro svolto: grazie!

La seconda mi ha inviato un messaggio vocale dove mi raccontava di quanto stava meglio sia in senso fisico che mentale e la sua pelle era liscia e morbida grazie alla qualità dell’olio usato.

Inoltre la cagnolina aveva stranamente tanta fame ed ha mangiato più volte come se fosse contenta del tempo passato insieme mentre massaggiavo la sua “amica umana”.

Non voglio con questo dire di aver fatto qualcosa di speciale

Ma sono consapevole che quando l’intento è chiaro da ambo le parti qualcosa di magico può succedere, soprattutto perché io so che, facendo un passo indietro, e mettendo tutto me stesso nel presente e nell’azione, l’energia giusta fa attivare i principi di autoguarigione nel ricevente del trattamento.

Non sono io, non sei tu

E’ l’intento comune?

E’ una forza che arriva dal cielo?

Forse si, forse no

Ognuno nel suo cuore può sentire la risposta.

Io dico solo grazie per questo inizio di maggio meraviglioso.

Intervista in diretta su LoungeWebTv sul tema la ricerca del benessere

Voglio esprimere la mia gratitudine a Giuseppe Vignera di Lounge Webtv Genova che il 18 aprile mi ha intervistato in diretta su facebook.

Abbiamo parlato di Benessere : un argomento che mi è caro e che è diventato di fatto la mia missione di vita e la mia professione.

Se volete guardare la registrazione potete cliccare qui sotto sul video della registrazione sul canale youtube.

Tanta gratitudine anche a chi ha seguito la diretta ed è intervenuto/a con commenti e domande: più tempo di qualità dedichiamo al benessere e più la nostra vita sarà migliore.

e tu in che cosa investi?

E TU IN COSA INVESTI?

Tranquilli non voglio vendervi niente

Mi chiedo solamente se sapete o vi siete mai chiesti in cosa volete investire.

Guardandosi attorno sembrerebbe che le cose più preziose siano:

soldi, sesso, successo, potere…

molte persone si sentono ingabbiate in una vita imposta da un pensiero predominante:

-acquisire conoscenze e riconoscimenti, attraverso la scuola e poi il lavoro 🧑‍🎓

-creare una famiglia stabile ed avere figli 👨‍👩‍👦‍👦

-possedere tante belle case, auto, oggetti di lusso, fare tanti viaggi 💲 

-…

Tutte cose e situazioni che ci appaiono normali come se nella testa una vocina ci dicesse:

“Così mi hanno detto che deve essere una vita felice!”; e di chi è questa vocina?

Se l’hai scelto tu va benissimo e la tua vita avrà il suo corso

L’abbondanza è una bellissima cosa quando fa parte di un processo più ampio, perché se lavoro solo per essa non riuscirò mai ad ottenerla, in quanto parto da un principio opposto, ovvero la carenza…

Mi manca sempre qualcosa e quindi VOGLIO DI PIU’…

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è IL TEMPO ⏱

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA SALUTE 💪

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA CONOSCENZA 🧠

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA GIOIA 🌈

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA VITA 🪴

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è IL BENESSERE ☯️

Potrei parlarvi per ore ma andando alla sintesi estrema il bene più prezioso è LA LIBERTA’ 🧚

…

E tu in cosa investi?

                                    ITALIANI! (vedi la foto sopra...)😀

Il valore del benessere

 

Il valore del benessere

Sono anni che ormai mi interrogo su questo tema: qual’è il vero valore del benessere?

Non ho una risposta definitiva ma solo mia e dettata dall’esperienza diretta:

vedo una differenza nelle persone che dedicano del tempo di qualità a coltivare discipline come

-il massaggio, in ogni sua sfumatura e varianza

-un buon esercizio fisico costante, personalizzato a seconda delle inclinazioni

-portare consapevolezza al proprio respiro, con tante tecniche tutte diverse, statiche o dinamiche di meditazione

-cercare di comprendere i propri schemi di pensiero osservandoli

-portare comprensione e accettazione alle dinamiche emozionali

-ricercare le trappole ed i tesori provenienti dalle proprie radici (psicogenealogia ,metagenealogia, costellazioni…)

-passare del tempo a contatto diretto della natura

-fornire carburante e allenamento alla propria mente con conoscenze sempre nuove come letture corsi di crescita personale, viaggi in luoghi sconosciuti, anche senza il corpo :-)…

-…

Sono piccoli esempi e non desidero insegnare nulla a nessuno

Ognuno può fare un piccolo esame e vedere se almeno qualcuno dei punti rientra nella propria routine, o almeno nelle eccezioni.

Il nostro più grande potere è la scelta consapevole

Determina in parte la nostra volontà

Ed è un passo in più verso la nostra felicità