Per chi si riconosce in una nuova visione del mondo: guardandolo da se stessi. Per chi vuole abitare e non distruggere la propria casa... "Ricordatevi della vostra umanità, e dimenticate il resto". If you recognize yourself in a new vision of the world, looking at it from themselves. For those who want to live and not destroy your home ... "Remember your humanity and forget the rest."
lunedì 25 marzo 2019
Comunicazione efficace
Per essere efficaci occorre principalmente trasmettere integrità fra il messaggio e noi stessi, i nostri pensieri, le nostre credenze ed emozioni.
venerdì 22 marzo 2019
L' enneagramma per conoscere se stessi e gli altri
Un metodo affascinante e divertente che ci porta a viaggiare fra le nove basi psicologiche, in modo da capire meglio se stessi, gli altri ed alcuni automatismi inconsci del nostro comportamento.
lunedì 11 marzo 2019
Progetto talenti: 1) la precisione
Introduzione a "Progetto Talenti" da Enneagramma In Corso di Angela Verardo e Alessandro Orlandi. Mettere in pratica i talenti con un allenamento quotidiano potrebbe trasformarsi in un'abitudine: una buona abitudine. Iniziamo dal talento della base 1: la precisione.
venerdì 8 marzo 2019
Errori nella comunicazione
Non si può non comunicare, come dice il primo assioma della comunicazione ed alcune informazioni su errori che tutti possiamo fare ogni giorno, possono aiutarci.
Non si può non comunicare
Perché è importante la comunicazione. Siamo esseri sociali. Capire i meccanismi significa essere più efficaci ed evitare fraintendimenti.
lunedì 4 marzo 2019
viaggio al centro essenziale e ritorno
Alcune considerazioni riguardo al viaggio che ognuno di noi intraprende verso il proprio centro essenziale. Con divido alcune esperienze ed intuizioni per mia e vostra utilità. Buon viaggio a tutti.
lunedì 11 febbraio 2019
Auto formazione e priorità
Quanto è importante continuare ad imparare e come farlo nella maniera migliore? L'importanza dell'auto formazione, le sue fonti e come trovare il tempo e gestire le priorità.
lunedì 17 dicembre 2018
La mente influenza la nostra salute
La mente influenza la nostra salute molto più di quanto crediamo. Un esempio è l’effetto placebo/nocebo. Alcune pubblicità sfruttano solo i lati negativi ma a quanto pare funziona di più il contrario...
mercoledì 28 novembre 2018
Nutri il lupo giusto
Una antica parabola Cherokee ci indica come nutrire dentro di noi la parte che ci farà crescere positivamente . Tutto questo, trasportato ai giorni nostri, dovrebbe farci riflettere su quanto negativamente i social media e la tv possano influenzare noi ed il nostro ambiente.
lunedì 5 novembre 2018
Creazione di noi stessi: un nuovo Big Bang
Genova , 5 novembre 2018
Che meraviglia questa vita! Ma non
vedete?
Aprite gli occhi e guardate, cercate di
vedere in profondo: i colori e la luce sono infiniti le curve e le
linee sono infinite ed ogni forma è meravigliosamente omogenea con
il tutto e con tutto ciò che esiste e non esiste, potete creare
infiniti colori inesistenti mischiando la vostra mente ai colori
stessi.
Concentratevi su tutti i suoni esterni
e interni e lasciateli fluire fino nell'abisso della vostra anima:
quale refrigerio, quale meravigliosa sensazione farsi cullare dai
suoni della vita!
E poi odorate con tutto il fiato che
avete e sentite quanti odori, soffiate bene il naso e svuotatelo dai
residui di smog e poi sentite quali fragranze e fantastiche puzze
coloreranno i vostri sensi!
Toccate con la mani , con il corpo, con
il pensiero e fin con l'anima ogni cosa per sentirne i contorni, la
morbidezza, la durezza, il caldo e il freddo e fino le vibrazioni
degli atomi e l'energia che li compone!
Godetevi questa grande gioia
d'introspezione nel far entrare dentro di voi l'universo ed entrate
voi stessi nel vortice dello spazio-tempo inesistente,ma godetevelo
lo stesso senza ritegno e senza paura, senza nessun pregiudizio e
senza pensieri, soprattutto senza pensieri degli altri ma solo i
vostri , solo il vostro essere naturali, liberi, consapevoli quieora:
essere umani!
Che meraviglia!
Iniziate a danzare, correre, nuotare,
meditare, camminare, scrivere o qualsiasi altra azione che esprima
voi stessi nella pienezza di solo voi stessi , integri e vuoti come
mai siete stati, urlate al cielo poesie inventate, canzoni folli e
senza senso ma che escono dal vostro cuore e non copiate da altri
solo per vendere dischi, sfogliate nella vostra memoria solo ciò che
di folle avete fatto e vi ha fatto essere veri e gioiosi anche se
fosse una cosa sola nel passato di quando eravate bambini.
Voi siete ancora quel bambino e lo
sarete per sempre, siete un atomo di energia e Dio stesso padre
dell'universo, il nulla ed il tutto contemporaneamente , tutti i
tempi che ci sono stati , ci sono e ci saranno in un solo istante :
adesso, per sempre, eterni.
Volate nel cielo e superate l'atmosfera
fino a sfrecciare di fianco alle più belle e grandi stelle che solo
potete immaginare, perché potete immaginare e creare molto di più
di quello che pensate di sapere, molto di più, siete molto di più e
sempre di più sfrecciate fino a fondervi con la velocità estrema
dove il tempo e lo spazio si annullano e solo la particella iniziale
di questo universo è davanti a voi per esplodere e ri-iniziare la
sua espansione: clic: booommmmmmmmmm
Che meraviglia!
Alessandro Orlandi
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How wonderful this life! But do not you
see?
Open your eyes and look, try to see
deep: the colors and the light are infinite curves and the lines are
endless and each form is wonderfully homogeneous with the whole and
with all that exists and does not exist, you can create infinite
non-existent colors mixing your mind to the colors themselves.
Focus on all the external and internal
sounds and let them flow into the abyss of your soul: what a
refreshing sensation, what a wonderful sensation to be lulled by the
sounds of life!
And then smell with all the breath you
have and feel how many smells, blow your nose well and empty it from
the residues of smog and then feel what fragrances and fantastic
smells will color your senses!
Touch with your hands, with your body,
with your thought and with your soul all things to feel its contours,
the softness, the hardness, the heat and the cold and up to the
vibrations of the atoms and the energy that composes them!
Enjoy this great joy of introspection
in letting the universe enter into you and you enter yourself into
the vortex of inexistent space-time, but enjoy it the same without
restraint and without fear, without any prejudice and without
thoughts, especially without thoughts of others but only yours, only
your being natural, free, aware of quieora: being human!
Wonderful!
Start dancing, running, swimming,
meditating, walking, writing or any other action that expresses
yourselves in the fullness of only yourselves, intact and empty as
you have ever been, cry out in the sky invented poems, crazy and
senseless songs that come out from your heart and do not copy from
others just to sell records, browse in your memory only what you have
done crazy and made you be true and joyful even if it was one thing
in the past when you were children.
You are still that child and you will
be forever, you are an atom of energy and God himself the father of
the universe, nothingness and everything at the same time, all the
times that there were, there are and there will be in a single
moment: now, forever, eternal.
Fly in the sky and overcome the
atmosphere until you dart alongside the most beautiful and great
stars that you can only imagine, because you can imagine and create
much more than you think you know, much more, you are much more and
always the more you speed through to merge with extreme speed where
time and space cancel and only the initial particle of this universe
is before you to explode and re-start its expansion: click:
booommmmmmmmmm
Wonderful!
Alessandro Orland
domenica 28 ottobre 2018
Analfabeti digitali
Un inquietante fenomeno che si sta diffondendo rischia di renderci schiavi della tecnologia che dovrebbe invece aiutarci...
come potete vedere alcuni esperti ne parlano in questo video su vimeo:
https://vimeo.com/295333263
nel mio video alcune considerazioni a riguardo:
come potete vedere alcuni esperti ne parlano in questo video su vimeo:
https://vimeo.com/295333263
pultroppo il video sopra è stato cancellato, ovviamente...
venerdì 19 ottobre 2018
priorità numero uno
At this moment we can not abandon our mother earth. It would be like running from one room to another in our house during a fire without doing anything. It becomes the number one priority because we talk about survival. And it depends on our awareness and the actions that will result from it.
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n questo momento non possiamo abbandonare la nostra madre terra. Sarebbe come fuggire da una stanza all'altra della nostra casa durante un incendio senza fare nulla. Diventa la priorità numero uno poiché parliamo di sopravvivenza. E dipende dalla nostra consapevolezza e dalle azioni che ne scaturiranno.
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n questo momento non possiamo abbandonare la nostra madre terra. Sarebbe come fuggire da una stanza all'altra della nostra casa durante un incendio senza fare nulla. Diventa la priorità numero uno poiché parliamo di sopravvivenza. E dipende dalla nostra consapevolezza e dalle azioni che ne scaturiranno.
domenica 7 ottobre 2018
Un richiamo di soccorso da Madre Natura
Vi chiedo con il cuore in mano ,due minuti per diventare consapevoli del nostro destino comune che dipende dalle nostre scelte di tutti i giorni . Grazie
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I ask you with my heart, two minutes to become aware of our common destiny that depends on our everyday choices. Thank you
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I ask you with my heart, two minutes to become aware of our common destiny that depends on our everyday choices. Thank you
giovedì 27 settembre 2018
Essere chi sei: la nostra mission
Essere o desiderare? Attrazione o risonanza ? Alcune considerazioni sul l’indagine personale e sulla mission .
BeThePeace: sii la pace 21 settembre 2018
Giornata internazionale della pace: alcune considerazioni 🙏🏻❤️ - 21 settembre 2018
Hey tu! Sai dove vuoi andare?
Ogni viaggio inizia con il primo passo. Il viaggio verso la realizzazione di se stessi può iniziare solo dalla consapevolezza di chi sei , dove sei e dove vuoi arrivare.
A breve una nuova community
Stay tuned: Angela e Alessandro stanno preparando una novità ..... una breve presentazione della nuova Community prossimamente su FB
Tornare bambini
Tornare bambini ci fa assaporare il presente come fosse la prima volta . Hakuna Matata: Senza pensieri.
mercoledì 29 agosto 2018
lunedì 27 agosto 2018
Genitori e figli: ieri e oggi
Una carrellata di situazioni nei rapporti genitori e figli, in chiave comica: ieri e oggi... qual è meglio? A voi l'ardua sentenza... :-)
sabato 18 agosto 2018
La mancanza dello spirito
Genova 18 agosto 2018 ore 12
Quella mancanza di centratura, la
distrazione, la malinconia, la tristezza, la depressione per fare un
breve elenco di quelle disfunzioni che affliggono le persone di tanto
in tanto, hanno una sola causa secondo me.
Non siamo solo esseri fatti di corpo e
mente ma c'è qualcosa di più, intrinsecamente unito in senso
orizzontale e verticale a tutto ciò che esiste nello spazio e nel
tempo nell'Uno eterno.
Quando ci allontaniamo in qualche modo
dallo spirito nascono i sintomi prima descritti perché sentiamo la
mancanza del conforto dell'essere parte di un piano universale.
Ci sentiamo ovviamente dispersi in un
mondo in cui la forza è padrona della compassione, il denaro è più
importante del benessere, la competizione è la regola anziché la
collaborazione e la solitudine diventa grande quanto l'universo, ci
sentiamo da soli di fronte a forze insormontabili, senza avere
conforto o alcuna soluzione.
Semplicemente tutte queste sensazioni,
emozioni, che sono vere e tangibili ed in alcuni casi portano anche a
gesti estremi in realtà sono illusioni, non esistono: esiste solo
quel parziale distacco temporaneo tra noi e lo spirito.
Basterebbe qualche respiro profondo o
guardare la bellezza della natura cercandone il contatto, abbracciare
una persona cara o anche uno sconosciuto, insomma rientrare nell'uno.
La cura per ogni male è l'armonia,
perché siamo fatti di Yin e Yang e non può esistere il bene senza
il suo opposto il male, l'alto senza il basso, la luce senza
l'oscurità ed è necessario accettarlo arrendendosi senza
condizioni.
Con questo tipo di visione le faccende
quotidiane assumono un'importanza più “leggera” anche se per noi
sono rilevanti ma sappiamo nella parte più profonda di noi che il
piano di Dio non può essere la nostra sofferenza, ci sta solo
avvisando con eventi e visioni di quale dovrebbe essere la nostra
direzione, dove dobbiamo portare le nostre più profonde intenzioni.
venerdì 27 luglio 2018
risorse umane nelle aziende: costo od opportunità?
Le risorse umane in un’azienda, specialmente nella grande distribuzione organizzata Le risorse umane in un’azienda, specialmente nella grande distribuzione organizzata dovrebbero essere gestite e motivate al modo di dare un migliore servizio al cliente. E’ qui che si gioca la partita più importante poiché il prezzo e la presenza del prodotto sullo scaffale per il cliente sono un dato di fatto, dunque si rivolge altrove. Per avere un buon risultato è necessario lavorare sulla formazione e la motivazione , mentre spostare le risorse da un reparto all’altro a seconda del bisogno danno una cattiva immagine al cliente e fanno innervosire e stressare i collaboratori. dovrebbero essere gestite e motivate in modo di dare un migliore servizio al cliente. E’ qui che si gioca la partita più importante poiché il prezzo e la presenza del prodotto sullo scaffale per il cliente sono un dato di fatto, dunque si rivolge altrove. Per avere un buon risultato è necessario lavorare sulla formazione e la motivazione , mentre spostare le risorse da un reparto all’altro a seconda del bisogno danno una cattiva immagine al cliente e fanno innervosire e stressare i collaboratori.
lunedì 23 luglio 2018
Ispirazione: cose semplici per facilitarla
Prima di tutto voglio svelare un segreto: tutti i video che pubblico non sono preparati bensì improvvisati, non faccio prove, non taglio quasi mai gli errori ( a volte si ovviamente) ecc ecc... E voi penserete, chissenefrega? Per arrivare al dunque cerco di attingere alla mia ispirazione personale traendo intuizioni dentro e fuori di me. Anche di questo parlo in questo video: Buona visione!
mercoledì 11 luglio 2018
Customer Satisfaction
Strategia aziendale 3: alcuni spunti su come creare la customer satisfaction. ( la Mucca è viola e non rosa come detto nel filmato , ho sbagliato colore 😀). Per altri filmati seguimi su: https://www.youtube.com/user/Cipi900
lunedì 9 luglio 2018
Automatismi e Consapevolezza
Nel "sogno" della nostra vita che è legato indissolubilmente al "Sogno del Pianeta" come dice Ruiz Jr. , hanno importanza fondamentale la presa di consapevolezza di alcune dinamiche come l'addomesticamento, l'identificazione, gli automatismi e l'uso delle maschere "sociali". Se capiamo come funziona tutto questo compiamo già un piccolo passo verso il riconoscimento del nostre vero Se. La pratica poi tramite l'esperienza vera e propria diventa il campo dove applicare quanto appreso, nella vita di tutti i giorni.
venerdì 29 giugno 2018
il mondo fuori e il mondo dentro
Il mondo fuori e il
mondo dentro 29 giugno 2018
Sono tanti giorni
che non faccio video, neppure oggi, niente video, anche perché ho
gli occhi gonfi e un po’ rossi come qualcuno che ha appena pianto.
in un momento di
grande tristezza, di delusione emotiva ed una leggera depressione, le
mie energie si spengono di giorno in giorno e la mia vena creativa è
completamente spenta.
Se pur vedo intorno
a me tante cose belle che fanno parte della vita e sono cosciente che
si tratta solo di un momento che, come ogni momento e fase della
vita, passerà e mi insegnerà qualcosa comunque. Vedo il sole il
vento la luna la pioggia gli alberi i sorrisi il mare le montagne e
mille altre cose bellissime dentro e fuori di me che significano
gioia e vita e ne sono consapevole.
Vedo purtroppo anche
tante persone che sembrano non vedere nulla di tutto questo ed
aspettano sempre qualcosa di diverso che non sanno cosa sia, per
essere felici o solo per “iniziare a vivere”. Ma non ci sono
condizioni per vivere o essere felici , devi solo farlo o esserlo!
Vedo tante persone
che hanno bisogni che per me sono senza senso: il bisogno di avere
sempre ragione, il bisogno di essere potenti e comandare gli altri
facendoli soffrire, il bisogno di avere e accumulare soldi e beni
materiali spesso inutili facendo soffrire metà del pianeta che è li
a costruirli tra mille veri problemi, il bisogno di avere un lavoro
di prestigio anche se questo lavoro significa averlo rubato a
qualcuno più competente, il bisogno di… forse più che bisogno a
volte sembra più un desiderio , ma non scordiamoci che le nostre
intenzioni mettono in moto l’universo perché accada quello che
veramente crediamo.
Esiste un mondo
dentro di bisogni, desideri, pensieri e intenzioni che poi divengono
azioni e si trasmutano nel mondo esterno, quindi esiste veramente
questa distanza tra interno ed esterno o è solo l’osservatore a
crearla?
Comunque sia io ora
vedo molto sofferenza dentro di me e sono molto triste.
Non mi vergogno a
dirlo, sono un essere umano come tanti, unico ed allo stesso tempo
uguale ed unito a tutto e tutti.
Anzi preferisco
condividere che reprimere, è sicuramente più salutare perché
questa forma di espressione diventa lo sfogo esterno che fa uscire i
qualche modo il negativo.
Non ne abbiate a
male o voi che lo leggete e scusatemi se riverso su voi la mia
sofferenza.
Vi ringrazio e vi
abbraccio tutti con immenso amore.
Che la gioia,
l’amore, la compassione, l’energia positiva sia sempre con voi e
non vi lasci mai!
Grazie
Alessandro Orlandi
giovedì 21 giugno 2018
L'origine delle malattie
Ho parlato spesso di guarigione tramite il triangolo della salute. Ma da dove arrivano le malattie? L'essere umano è una macchina biologica perfetta con milioni di anni di evoluzione...Questa è una bella domanda ma la risposta completa forse non l'abbiamo ancora trovata.
lunedì 18 giugno 2018
venerdì 8 giugno 2018
Motivazione: cosa e come funziona
La motivazione è la benzina della nostra macchina, più ne abbiamo e più andiamo lontano. E' necessario sapere come funziona ed adattarla ad ogni persona poichè non siamo tutti uguali...
giovedì 7 giugno 2018
Maestro e allievo
Un vero maestro non crea allievi e tantomeno adepti, ma crea nuovi maestri. L'arte marziale si chiama arte proprio perchè una volta compreso le tecniche ed averle assimilate ci devo mettere qualcosa di personalizzato appunto per creare un'arte. Questo vale anche a livello spirituale: i veri maestri non cercano allievi ma creano altri maestri, cioè ti indicano la strada dove trovare te stesso e la tua via.
martedì 5 giugno 2018
Motivazione personalizzata
Per motivare una squadra è necessario tener conto dei valori e talenti che ognuno esprime ed anche di quale “tipo psicologico”. Se ognuno è motivato a fare al massimo il ruolo che sente più suo il raggiungimento degli obiettivi è più semplice ed immediato.
lunedì 4 giugno 2018
Business e risorse
In questo video vi ricordo l’importante appuntamento con il medmob nella giornata internazionale della pace ogni 21 settembre e pongo alcune riflessioni sulla gestione di importanti risorse da parte del business delle lobby a livello mondiale .
Alimentazione
Un tema “caldo” in quanto riguarda noi stessi come persone , dal punto
di vista etico per la vita di altri esseri senzienti , dal punto di
vista salutistico ed anche per la sostenibilità nel pianeta.
venerdì 1 giugno 2018
Tutto subito e sempre di più
La ricerca spasmodica di nuovi confini per il consumo infinito per una
crescita che è solo economica a cosa può portare ? L’esistenza ha un suo
equilibrio e quando pretendiamo tutto e subito qualcuno paga questa
pretesa , riflettiamoci . I nostri bisogni , i nostri valori cerchiamoli
dentro noi stessi e non chiediamo ad altri...
giovedì 31 maggio 2018
Comunicazione in rete
Una comunicazione autentica è sempre una comunicazione circolare dove le persone dialogano in uno scambio di opinioni o di informazioni. In rete questo spesso non avviene e si tratta di una comunicazione un po' più limitata. Come poter rimediare? seppure con qualche limite, la diretta potrebbe essere un modo per permettere alle persone di interagire realmente. Vi piace l'idea? Fateci sapere se vi piace e segnalate gli argomenti di vostro interesse, così organizziamo Grazie 🙏
lunedì 28 maggio 2018
Date feed back!
Dare feed back è estremamente importante . Siamo esseri sociali e quindi
una parola in più o in meno può essere fondamentale per motivarci in
positivo e per imparare in negativo. Date feed back! Non risparmiatevi!
La vita è anche abbondanza .
Benessere e crescita personale
Ricordiamo di dedicare del tempo in modo sistematico alla nostra
crescita personale , nel modo che riteniamo più consono a noi stessi.
venerdì 18 maggio 2018
osservazione e valori
Osservando la vita intorno a me. I valori che danno significato alla vita secondo me.
giovedì 17 maggio 2018
Evoluzione
L’evoluzione della vita sulla terra . L’evoluzione dell’essere umano. Una nuova prospettiva per fare un salto quantico.
mercoledì 16 maggio 2018
martedì 15 maggio 2018
Il teatrino della vita
A volte ci sembra di vivere in un teatrino e forse è proprio così . Ma non basta esserne consapevole pur essendo un primo passo . Poi è necessario lavorare sulla mission di vita.
I 5 riti tibetani
Un metodo semplice per curare la propria salute in prevenzione , dedicando pochi minuti al giorno a questi esercizi .
domenica 13 maggio 2018
L'essenza femminile
Auguri a Madre Terra, all’essenza femminile dentro tutti noi; l’essenza creatrice , la pace e l’armonia con la bellezza del femminile.
Trasformazione
Vedo la trasformazione intorno a me, ma vedo spesso anche la fuga. La trasformazione è un processo di evoluzione che come tutti i processi va accolto e lasciato maturare con amore e pazienza. (Angela Verardo). L’accettazione è l’ingrediente segreto.
venerdì 11 maggio 2018
qualcosa di cui parlare più spesso: il sesso
Alcuni argomenti importanti della nostra vita rimangono in sordina o vengono affrontati in modo formale , o “per scherzo”. Ritengo invece che sentirsi liberi di parlare di sesso in modo naturale aiuti a togliere quell alone creato su questo argomento dai nostri condizionamenti.
un libro da leggere
È la prima volta che consiglio un libro, vorrei veramente che la gioia e la comprensione arrivasse anche a voi .
Quando leggo un libro che credo sia unico e fondamentale , vorrei condividere con tutti questa gioia e questo sapere . Vi consiglio vivamente di leggerlo /i
Miracoli e aspettative?
Riuscite a vedere i piccoli miracoli nella vostra quotidianità? Riuscite a gioirne senza caricarli di aspettative? Accogliere gioire e lasciar andare è il segreto per farne frutto. (Angela Verardo)
domenica 6 maggio 2018
cambia il mondo: comincia da te stesso
Due semplici principi in sostituzione di altri “obsoleti” possono salvare il mondo, con la logica semplicità del vero che possiamo intuire dentro di noi.
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Two simple principles in place of others "obsolete" can save the world, with the logical simplicity of truth that we can sense within ourselves.
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Two simple principles in place of others "obsolete" can save the world, with the logical simplicity of truth that we can sense within ourselves.
venerdì 4 maggio 2018
basta con le frasi degli altri
Basta con le frasi e le foto dei maestri illuminati . Loro vi direbbero di svegliarvi , aprire gli occhi e pensare con la vostra testa. Dovete inalzare la vostra consapevolezza ! Parlate dal vostro cuore! Preferirei vedere qui una vostra foto con una vostra frase.
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giovedì 26 aprile 2018
mercoledì 25 aprile 2018
Amore energia e vibrazione
Un messaggio di pace ed Unione per capire che la separazione è un’illusione. Tutte le espressioni umane di pensiero sono scelte personali ma anche esperienza del divino che ci unisce in un’unità amorevole
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A message of peace and union to understand that separation is an illusion. All human expressions of thought are personal choices but also an experience of the divine that unites us in a loving unity
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A message of peace and union to understand that separation is an illusion. All human expressions of thought are personal choices but also an experience of the divine that unites us in a loving unity
giovedì 19 aprile 2018
Virtuale: fuga dalla realtà?
Alcune considerazioni sulla cosiddetta realtà virtuale: siamo noi ad usarla o il contrario? L'intrattenimento della nostra infanzia era molto diverso e comunque tutte le ore ad osservare i contenuti più o meno utili dei social network sono di fatto una fuga da noi stessi.
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Some considerations on the so-called virtual reality: are we using it or the opposite? The entertainment of our childhood was very different and anyway all the hours to observe the more or less useful contents of social networks are in fact an escape from ourselves.
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Some considerations on the so-called virtual reality: are we using it or the opposite? The entertainment of our childhood was very different and anyway all the hours to observe the more or less useful contents of social networks are in fact an escape from ourselves.
mercoledì 18 aprile 2018
Ego, consapevolezza e coscienza collettiva
Le dinamiche dell’ego segnano il nostro cammino cominciando dal punto in cui ci riconosciamo come “io” e vediamo fuori “gli altri”. Di solito ,Nella terza parte della nostra vita , indicativamente dopo i 40/50 anni il processo si inverte e dovremmo sentire una spinta ad immedesimarci con il tutto di cui facciamo parte. In questo caso l’ego perde via via valore e cresce la consapevolezza .
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The dynamics of the ego mark our path starting from the point where we recognize ourselves as "I" and see "others" outside. Usually, in the third part of our life, indicatively after 40/50 years, the process is reversed and we should feel the urge to identify ourselves with the whole of which we are a part. In this case the ego gradually loses value and awareness increases.
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venerdì 13 aprile 2018
la guerra: un buon affare per l'economia!
La guerra può essere un ottimo sistema per far "girare" l'economia purtroppo: alcune considerazioni.
giovedì 12 aprile 2018
una domanda per la nostra mission di vita
Alcune considerazioni sulla consapevolezza della nostra essenza e chi governa che cosa.
martedì 10 aprile 2018
Valore e prezzo : due concetti molto diversi
La differenza fra i concetti di prezzo e valore e altre considerazioni. La vera rivoluzione inizia da noi stessi, il cambiamento verso il benessere ed una società basata sui veri valori.
lunedì 9 aprile 2018
Messaggi connesioni e sincronicità
Restando consapevoli riusciamo a percepire messaggi e connessioni che ci possono guidare nel nostro cammino. Sono sincronicità in quanto il caso non esiste e dobbiamo essere pronti a coglierne l’essenza ed il significato in modo da non fare ulteriori errori e sofferenza .
venerdì 6 aprile 2018
sesso amore e misticismo
Mi avventuro in un campo minato😀 parlando di sesso , amore e misticismo . Attendo vostre opinioni, grazie
martedì 3 aprile 2018
Consigli per i social network
Consigli per i social network...: è meglio leggere una stupidaggine ma che vi viene dal vostro cuore piuttosto che mille frasette di personaggi famosi.Grazie e un abbraccio a tutti. Alessandro Orlandi
Gli Stati Uniti della Terra
La nostra realtà sociale e politica potrebbe essere cambiata in meglio
se iniziassimo a cambiare noi stessi e se partecipassimo alle scelte in
modo consapevole. Alcuni esempi di come potrebbe essere.
sabato 31 marzo 2018
La via mediana: scegliere consapevolmente
Se tendi troppo la corda si spezzerà , se la molli non suonerà : questa parabola buddhista ci indica l’armonia e l’equilibrio della via mediana. Possiamo applicare ad ogni scelta questo metro ma sempre consapevolmente.
mercoledì 28 marzo 2018
giovedì 22 marzo 2018
Urgente o importante? gestione del tempo e priorità
Urgente o importante? Alcune considerazioni sulla gestione del tempo e priorità, sia in azienda che nella vita di tutti i giorni.
mercoledì 21 marzo 2018
martedì 20 marzo 2018
Scegliamo i nostri pensieri
Cominciamo a liberarci dalla spazzatura della tv e dei social e scegliamo noi i nostri pensieri, si puo? Si penso di si.
lunedì 19 marzo 2018
Un sogno per un uomo nuovo in un mondo nuovo
Ho fatto un sogno per un presente migliore ed un futuro sostenibile per tutti...
venerdì 16 marzo 2018
giovedì 15 marzo 2018
mercoledì 14 marzo 2018
Coerenza e crescita
Sento parlare spesso di coerenza ma il vero significato viene confuso e distorto con qualcosa di stupido
martedì 13 marzo 2018
lunedì 12 marzo 2018
Accettazione e inter-essere
Accettazione come base per non reagire agli eventi in modo
inconsapevole. L’inter-essere come definita dal monaco zen Tich Nath Han
è l’armonioso intrecciarsi degli eventi fra le parti che compongono il
Tutto.
Utopie o scelte?
Possiamo arrenderci alla realtà come ci appare oppure cominciare a scegliere noi come vogliamo che sia...
lunedì 5 marzo 2018
i 5 riti tibetani
I 5 riti tibetani sono un metodo efficace per mantenersi in forma,
aumentare il proprio metabolismo ed equilibrare le energie dei chakra.
Secondo i monaci tibetani che li hanno inventati rappresentano un vero e
proprio elisir di lunga vita e sicuramente un modo per vivere meglio,
utilizzando solamente 20 minuti al giorno da dedicare a se stessi. Io li
eseguo tutti i giorni al mattino oppure la sera, intervallati da brevi
esercizi di respirazione. Questo video è un po' vecchio e non si vede
bene il primo esercizio ma potete trovare ampia documentazione in rete.
Namastè
Namastè
domenica 4 marzo 2018
mercoledì 28 febbraio 2018
lunedì 26 febbraio 2018
venerdì 23 febbraio 2018
mercoledì 21 febbraio 2018
martedì 20 febbraio 2018
lunedì 19 febbraio 2018
venerdì 16 febbraio 2018
giovedì 15 febbraio 2018
martedì 13 febbraio 2018
lunedì 12 febbraio 2018
domenica 11 febbraio 2018
venerdì 9 febbraio 2018
giovedì 8 febbraio 2018
sabato 27 gennaio 2018
Mi hai rotto i coaching!
27 gennaio 2018
Mi hai rotto i coaching!
Oggigiorno è molto di moda il
coaching; da tutte le parti escono nuovi settori in cui questi
mentori ci assicurano di poter arrivare a raggiungere i nostri
obiettivi, ognuno col suo metodo che è superiore a quello degli
altri...
Dallo sport agli affari, dal lavoro
alla vita personale e fino alla crescita spirituale queste
metodologie offrono validi strumenti per facilitare il nostro
percorso.
Inizialmente è necessario capire
esattamente chi siamo e cosa vogliamo; ed una volta scoperto esistono
metodi per stilare un piano graduale e stabilire e raggiungere i vari
step, stabilendo le risorse necessarie e quali talenti dobbiamo
usare, comprendendo anche un eventuale piano B o C se nel frattempo
dall'esterno dovessero cambiare le condizioni o la risposta.
Fino a qui direi che va tutto bene,
anzi mi sembra un ottimo sistema anche se schematizzarlo in poche
righe è alquanto difficile e quindi sicuramente (non essendo un
esperto) ho trascurato qualche aspetto.
Servirebbe a chiunque un metodo per non
perdere mesi se non anni anche se forse ci arriverei comunque da solo
a raggiungere i miei obiettivi, facendo i miei errori e con un po'
più di tempo.
Quello che proprio non sopporto sono
gli improvvisati, gli zelanti (troppo), chi promette l'impossibile, i
troppo sicuri e soprattutto coloro che ti aiuterebbero anche ad
uccidere tua suocera senza andare in galera nel modo più efficiente,
perché è quello il tuo obiettivo!
Ovviamente si tratta di un esempio
paradossale per far capire che comunque l'obiettivo deve essere
sempre “ecologico” ovvero non deve andare a scalfire in nessun
modo quello degli altri se non aiutarli.
Poi ci sono quelli che “sparano”
sul mucchio sia nella vita reale che soprattutto sul web , offrendo
servizi “secondo loro” utili a chiunque; per esempio i
fitness-coach che ti propongono di dimagrire 7 kg in 7 giorni con
allegate foto improbabili di prima e dopo...
I più divertenti sono quelli che ti
assicurano che riuscirai a fare una montagna di soldi se compri i
loro corsi ( a volte on line) che costano pochissimo. Arriviamo al
non senso totale: se io conoscessi un metodo simile lo userei solo
per me e non cercherei di venderlo oltretutto a basso costo, o no?
Ma poi chi ancora crede nel 2018 che
arricchirsi significa essere felici quando è stata pubblicata la
famosa piramide di Maslow nel 1954 che individua la scala dei bisogni
umani...?
Come al solito io comincerei ad
analizzare la parola: cosa significa coach?
Ovviamente è una parola inglese che
significa: allenatore, allenare ma anche carrozza, pullman:
insomma salite sul mio bus tutti che vi
mostro come cambiare le vostre abitudini.
Perché?
Perché gran parte delle nostre azioni
sono ripetitive e inconsapevoli. Voi non ci crederete ma è così:
essendo ancorati a queste azioni spesso disfunzionali e non
accorgendosi di farle abbiamo bisogno di un aiuto esterno per
scardinare questo meccanismo cambiando i nostri comportamenti e
diventando più efficaci. In questo caso benvenuto coaching!
Semplice no? No.
Ma almeno proviamoci, ma con un coach
vero, seguendo il nostro istinto e non i titoli blasonati perché
spesso non è detto che chi è famoso è il migliore!
Buon Coaching!
Alessandro Orlandi
–--------------------------------------------------------------------------------------------------------
January 27, 2018
You broke my coaching!
Nowadays coaching is very fashionable;
from all the parts come out new sectors in which these mentors assure
us of being able to reach to reach our objectives, each one with his
method that is superior to that of the others ...
From sports to business, from work to
personal life and up to spiritual growth, these methods offer
valuable tools to facilitate our journey.
Initially it is necessary to understand
exactly who we are and what we want; and once discovered there are
methods to draw up a gradual plan and establish and reach the various
steps, establishing the necessary resources and what talents we must
use, including also a possible plan B or C if in the meantime from
the outside they had to change the conditions or the answer .
Up to here I would say that everything
is fine, in fact it seems to me a very good system even if
schematizing it in a few lines is very difficult and therefore
certainly (not being an expert) I neglected some aspect.
It would serve anyone a method not to
lose months if not years even if perhaps I would still arrive alone
to reach my goals, making my mistakes and with a little 'more time.
What I can not stand are the
improvised, the zealous (too), who promises the impossible, the too
safe and especially those who would also help you kill your
mother-in-law without going to jail in the most efficient, because
that's your goal !
Obviously it is a paradoxical example
to make it clear that in any case the objective must always be
"ecological", that is, it must not in any way affect the
behavior of others if not to help them.
Then there are those who "shoot"
on the pile both in real life and especially on the web,
offering services "according to
them" useful to anyone; for example the fitness-coaches that
propose you to lose weight 7 kg in 7 days with attached improbable
photos of before and after ...
The funniest are those that assure you
that you will be able to make a lot of money if you buy their courses
(sometimes online) that cost very little. We come to the total
nonsense: if I knew a similar method I would use it only for me and I
would not try to sell it moreover at low cost, or not?
But then who still believes in 2018
that getting rich means being happy when the famous Maslow pyramid
was published in 1954 that identifies the scale of human needs …?
As usual, I would begin to analyze the
word: what does a coach mean?
Obviously it is an English word which
means: coach, coach but also coach, coach:
in short, get on my bus all I show you
how to change your habits.
Because?
Because a large part of our actions are
repetitive and unaware. You will not believe it, but it's like this:
being anchored to these often dysfunctional actions and not realizing
that we need them, we need external help to undermine this mechanism
by changing our behavior and becoming more effective. In this case
welcome coaching!
Simple, no? No.
But at least let's try, but with a real
coach, following our instinct and not the titles emblazoned because
often it is not said that who is famous is the best!
Good Coaching!
Alessandro Orlandi
lunedì 11 dicembre 2017
13 lezione: su propriocezione e enterocezione
13 Lezione
dell’Università dell’Essere Umano
Su propriocezione
e enterocezione
11-12-2017
Queste due parole
che sembrano particolarmente difficili esprimono due realtà molto
semplici
Propriocezione
significa percezione di se stessi , in particolare si usa per quanto
riguarda il proprio corpo.
Sembra normale
che ognuno percepisca il suo corpo ma invece per molti normale non lo
è affatto.
Al di la di
specifiche malattie sia mentali che non che di fatto impediscono
questa percezione rendendo di fatto la vita di alcune persone molto
difficile, esiste sicuramente nell’attuale società moderna così
poco “naturale” e più vicina al mondo digitale che non è altro
che un alter ego appunto dell’ego della mente, molti
condizionamenti atti a ridurre la propriocezione.
Per sfuggire a
ciò molte persone, più sensibili di altre a questa lontananza dalla
natura e dalla naturalezza, svolgono alcune pratiche come lo Yoga, il
Tai Chi o semplicemente meditazioni o altre pratiche che servono per
entrare nel quieora tramite l’amplificazione della presenza e
consapevolezza.
D’altronde la
propriocezione non è forse un atto di consapevolezza di se stessi?
Come possiamo
vivere in modo soddisfacente la nostra vita di tutti i giorni se
alcuni concetti come IO, IL MIO CORPO, IL CORPO DEGLI ALTRI, L’UNIONE
DI TUTTE LE COSE VIVENTI E NON non sono almeno abbozzati nella nostra
sfera di conoscenza?
Una pratica la
possiamo fare tutti noi tutti i giorni e quando vogliamo, ovunque
siamo:
praticare
l’immersione totale nei nostri sensi in collegamento con la
consapevolezza, attraverso l’osservazione senza giudizio e
interferenza della mente e dei pensieri di tutto ciò che ci
circonda…
L’aria per
esempio, qualcuno si è mai fermato a sentire l’aria che contorna
ed entra nel nostro corpo attraverso la pelle, attraverso il respiro
entra dentro di noi e riempe i polmoni dando ossigeno al nostro
sangue e facendo funzionare perfettamente qualche trigliardo di
cellule del nostro corpo, l’ria che spinta dal vento con la
differenza di temperature muove e produce suoni meravigliosi di rami
che titinnano nel cielo e potre continuare per ore descrivendo ogni
meraviglia che ci circonda MA CHE I NOSTRI SENSI IGNORANO POICHE’
LA MENTE E’ TROPPO OCCUPATA NEL SUO ASSURDO LAVORO IN OGNI ISTANTE,
ed ogni istante moriamo ed ogni istante rinasciamo.
Qualcuno si è
mai accorto dopo qualche ora dell’effetto di sentire il proprio
corpo appoggiato sul supporto ove siamo posati? Oppure sentiamo
solamente quando il corpo , STUFO DI ESSERE IGNORATO DA UNA MENTE
COSI’ SUPERBA CI INVIA DEI SEGNALI ATTRAVERSO DOLORI?
Per questo la
propriocezione è così importante: se tutti i giorni ringraziassimo
i sensi usandoli per guardare con occhi veri (senza giudizio, senza
etichette, senza pensieri che subito nascono per spiegare o
trasformare cosa vediamo!) , ascoltare solo con le orecchie tutto il
fantastico mondo dei suoni, sentire attraverso il naso i profumi e le
puzze ringraziando per i segnali che ci invia, gustando attraverso la
bocca ad ogni boccone e ringraziando per il buon sapore di quanto
stiamo assaporando che ci mantiene vivi insieme , come dicevo prima,
all’aria che respiriamo che non contiene sollo ossigeno , azoto ed
altri gas importanti alla nostra vita MA CONTIENE LA VITA STESSA
ATTRAVERSO SOTTILI FORME DI ENERGIA CHE INCORPORIAMO AD OGNI RESPIRO.
Il fatto stesso
che il nostro corpo è quieora in questo CAMPO ENERGETICO , lo
influenza CREANDO DI FATTO LA REALTA’ CHE VIENE PERCEPITA! E questo
non lo dico io e nessun mistico o qualche teoria new age la le ultime
scoperte della FISICA QUANTISTICA.
Ho lasciato per
ultimo il tatto ma non importanza, anzi perché per me (essendo anche
un massaggiatore) il tatto è il senso più importante.
Attraverso IL
CONTATTO tra la nostra pelle viaggiano CALORE, ENERGIA, AMORE non
solo fisicamente ma nei gesti, quando ci stringiamo la mano in modo
sincero, quando abbracciamo fornendo supporto e amore , quando ci
sfioriamo nell’atto di amarci fisicamente e tutto il nostro corpo
trema di emozione come se non esistesse altro che NOI, ed è proprio
così , in quel momento non esiste altro che il NOI, perché il IO E
TE non esistono più: E’ QUESTO IL SEGRETO INTRINSECO ALLA
GRANDEZZA DEL TOCCARE, DEL CONTATTO TRA I CORPI, UNA GRANDEZZA
DAVVERO INFINITA.
Adesso vi
chiederete cosa sia l’enterocezione.
E’ lo stesso
principio enucleato qui sopra e scritto da me , (spero chiaramente)
ma rivolto non verso l’esterno ma verso l’INTERNO DI NOI STESSI.
SIA UNO CHE
L’ALTRO POSSONO ESSERE MEMORIZZATI LEGGENDO E ATTRAVERSO
SPIEGAZIONI ORALI MA FINIRANNO PRESTO NELL’OBLIO IN QUESTO MODO
COME OGNI SAPERE CHE NON HA DOPO BREVE TEMPO LA
PROVA DELL’ESPERZIENZA.
NON esiste una vera CONOSCENZA SENZA ESPERIENZA.
Avete mai avuto l’esperienza di ricevere un massaggio fatto da
mani esperte ma soprattutto amorevoli? Se si ve lo ricordate
sicuramente mentre se chi vi massaggiava pensava solo ai fatti suoi
ed al conto che avreste pagato, sarà un fievole ricordo sbiadito.
Ogni azione può essere fatta in tre modi: con indifferenza, con
dolo e per produrre danni o con PASSIONE, ENTUSIASMO E TOTALITA’.
Le tre cose spesso si possono michiare ed intrecciare o essere
presenti entrambi a piccole dosi percentuali che dipendono ma
numerosi fattori il cui il più importante è LA PRESENZA MENTALE.
L’enterocezione prevede uno scalino in più perché dobbiamo
riuscire a essere osservatori di noi stessi: la consapevolezza che
osserva i pensieri, la mente come se guardassimo un cielo ove ogni
tanto passa una nuvola; prendiamo coscienza che il pensiero esiste ma
non “gli diamo energia” semplicemente osservandolo lo lasciamo
passare.
Non è molto semplice e credo che chiunque abbia provato ad
effettuare la meditazione Vipassana sa di cosa stò parlando.
Come ogni azionesiste la possibilità di allenare “i muscoli”
che la provocano ovvero accrescere tutto ciò che ci porta a
facilitare questo processo con la pratica e soprattutto con molta
determinazione.
Se la propriocezione ci porta a scoprire la posizione del nostro
corpo rispetto allo spazio ed al tempo l’enterocezione ci porta a
scoprire la nostra posizione rispetto all’universo e l’eternità.
In effetti non c0è molta differenza fra i due in quanto lo spazio
ed il tempo esistono uniti in quanto frutto della dimensione della
nostra vita terrena, la quale fa parte di un progetto più ampio e
MULTIDIMENSIONALE accessibile dall’interno e non dall’esterno.
Sembra incredibile ma dopo centinaia di anni di ricerche
scientifiche per scoprire l’universo i fisici quantistici
dimostrando sperimentalmente l’inconsistenza della materia in
quanto energia e l’unione di tutte le minuscole particelle
sub-atomiche facenti parte di un inter-essere universale sono
arrivati alle stesse conclusioni dei mistici orientali: i taoisti in
Cina , gli indù e buddhisti in India.
L’uomo è allo stesso tempo il centro e facente parte
dell’universo: è lo spettacolo e lo spettatore ma spesso non se
ne rende conto in quanto vive nell’illusione di un sogno chiamato
vita.
Alessandro Orlandi
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13 Lecture
of the University of Human Being
On proprioception and enteroception
12/11/2017
These two words that seem particularly difficult express two very simple realities
Proprioception means the perception of oneself, in particular one uses one's own body.
It seems normal that everyone perceives his body but instead for many normal it is not at all.
Beyond specific mental illnesses that do not actually prevent this perception making the life of some people very difficult, certainly exists in modern society today so little "natural" and closer to the digital world that is nothing but an alter ego precisely of the ego of the mind, many conditioning acts to reduce proprioception.
To escape from this, many people, more sensitive than others to this distance from nature and naturalness, carry out some practices such as Yoga, Tai Chi or simply meditations or other practices that serve to enter the quieora through the amplification of presence and awareness. .
On the other hand, is proprioception not an act of awareness of oneself?
How can we live our everyday life satisfactorily if some concepts like I, MY BODY, THE BODY OF THE OTHERS, THE UNION OF ALL THE LIVING THINGS ARE NOT at least sketchy in our sphere of knowledge?
We can practice a practice every day and whenever we want, wherever we are:
to practice total immersion in our senses in connection with awareness, through observation without judgment and interference of the mind and thoughts of all that surrounds us ...
For example, someone has ever stopped to feel the air that surrounds and enters our body through the skin, through the breath enters inside us and fills the lungs giving oxygen to our blood and making perfectly work some trigliardo of cells of our body, the ria that pushed by the wind with the difference of temperature moves and produces wonderful sounds of branches that are titinating in the sky and can continue for hours describing every wonder that surrounds us BUT THAT OUR SENSES IGNORE AS THE MIND AND 'TOO BUSY IN HIS ABSENCE WORK IN EVERY INSTANT, and every moment we die and every moment we are born again.
Has anyone ever noticed after a few hours the effect of feeling your body resting on the support where we are laid? Or do we only hear when the body, STUFF TO BE IGNORED BY A SO MUCH SUPERB, SENDS SIGNALS THROUGH PAIN?
This is why proprioception is so important: if every day we thank the senses by using them to look with real eyes (without judgment, without labels, without thoughts that immediately arise to explain or transform what we see!), Listen only with the ears all the fantastic world of sounds, feel the perfumes and the smells through the nose thanking for the signals that it sends us, tasting through the mouth at each bite and thanking for the good taste of what we are tasting that keeps us alive together, as I said before, all ' air that we breathe that does not contain only oxygen, nitrogen and other gases important to our life MA CONTAINS THE SAME THROUGH THIN SUBSTRATES OF ENERGY THAT WE INCREASE TO EVERY REST.
The very fact that our body is still here in this ENERGY FIELD influences it by CREATING THE REALITY THAT COMES TO YOU! And I do not say this and no mystic or some new-age theory is the last discoveries of QUANTUM PHYSICS.
I left touch last but not important, indeed because for me (being a masseur too) touch is the most important sense.
Through the CONTACT between our skin travel HEAT, ENERGY, LOVE not only physically but in gestures, when we shake hands sincerely, when we embrace providing support and love, when we touch each other in the act of loving each other physically and our body trembles with emotion as if nothing else existed but US, and that's right, at that moment there is nothing but US, because I AND YOU no longer exist: THIS IS THE SECRET INTRINSIC TO THE GREATNESS OF TOUCHING, OF THE CONTACT BETWEEN I BODIES, AN INFINITE REALLY GRANDNESS.
Now you will wonder what enteroception is.
It is the same principle enucleated above and written by me, (I hope clearly) but turned not towards the outside but towards the INSIDE OF WE SAME.
BE ONE THAT THE OTHER MAY BE MEMORIZED BY READING AND THROUGH ORAL EXPLANATIONS BUT WILL FIND SOON IN THE OBLE IN THIS WAY AS ANY KNOWING THAT HAS NO SHORT TIME AFTER THE EXPERIENCE TEST.
There is NOT a true KNOWLEDGE WITHOUT EXPERIENCE.
Have you ever had the experience of receiving a massage done by expert hands but above all loving? If you remember it for sure, and if the person who massaged you thought only of his own business and of the bill that you would have paid, it will be a faint, faded memory.
Every action can be done in three ways: with indifference, with malice and to produce damage or with PASSION, ENTHUSIASM AND TOTALITY. The three things can often be mingled and intertwined or present both in small doses that depend on but numerous factors whose most important is MENTAL PRESENCE.
Enteroception involves an extra step because we must be able to be observers of ourselves: the awareness that observes the thoughts, the mind as if we were looking at a sky where every now and then a cloud passes; we become aware that thought exists but we do not "give it energy" simply by observing it we let it pass.
It is not very simple and I believe that anyone who has tried to perform Vipassana meditation knows what I am talking about.
Like any shareholder, the ability to train "the muscles" that cause it or increase everything that leads us to facilitate this process with practice and above all with great determination.
If proprioception leads us to discover the position of our body with respect to space and time, enteroception leads us to discover our position with respect to the universe and eternity.
In fact there is not much difference between the two in that space and time exist united as the fruit of the dimension of our earthly life, which is part of a larger and MULTIDIMENSIONAL project accessible from within and not from the outside.
It seems incredible but after hundreds of years of scientific research to discover the universe quantum physicists experimentally demonstrating the inconsistency of matter as energy and the union of all the tiny sub-atomic particles that are part of a universal inter-being have arrived to the same conclusions of Eastern mystics: Taoists in China, Hindus and Buddhists in India.
Man is at the same time the center and part of the universe: it is the spectacle and the spectator but often does not realize it because he lives in the illusion of a dream called life.
On proprioception and enteroception
12/11/2017
These two words that seem particularly difficult express two very simple realities
Proprioception means the perception of oneself, in particular one uses one's own body.
It seems normal that everyone perceives his body but instead for many normal it is not at all.
Beyond specific mental illnesses that do not actually prevent this perception making the life of some people very difficult, certainly exists in modern society today so little "natural" and closer to the digital world that is nothing but an alter ego precisely of the ego of the mind, many conditioning acts to reduce proprioception.
To escape from this, many people, more sensitive than others to this distance from nature and naturalness, carry out some practices such as Yoga, Tai Chi or simply meditations or other practices that serve to enter the quieora through the amplification of presence and awareness. .
On the other hand, is proprioception not an act of awareness of oneself?
How can we live our everyday life satisfactorily if some concepts like I, MY BODY, THE BODY OF THE OTHERS, THE UNION OF ALL THE LIVING THINGS ARE NOT at least sketchy in our sphere of knowledge?
We can practice a practice every day and whenever we want, wherever we are:
to practice total immersion in our senses in connection with awareness, through observation without judgment and interference of the mind and thoughts of all that surrounds us ...
For example, someone has ever stopped to feel the air that surrounds and enters our body through the skin, through the breath enters inside us and fills the lungs giving oxygen to our blood and making perfectly work some trigliardo of cells of our body, the ria that pushed by the wind with the difference of temperature moves and produces wonderful sounds of branches that are titinating in the sky and can continue for hours describing every wonder that surrounds us BUT THAT OUR SENSES IGNORE AS THE MIND AND 'TOO BUSY IN HIS ABSENCE WORK IN EVERY INSTANT, and every moment we die and every moment we are born again.
Has anyone ever noticed after a few hours the effect of feeling your body resting on the support where we are laid? Or do we only hear when the body, STUFF TO BE IGNORED BY A SO MUCH SUPERB, SENDS SIGNALS THROUGH PAIN?
This is why proprioception is so important: if every day we thank the senses by using them to look with real eyes (without judgment, without labels, without thoughts that immediately arise to explain or transform what we see!), Listen only with the ears all the fantastic world of sounds, feel the perfumes and the smells through the nose thanking for the signals that it sends us, tasting through the mouth at each bite and thanking for the good taste of what we are tasting that keeps us alive together, as I said before, all ' air that we breathe that does not contain only oxygen, nitrogen and other gases important to our life MA CONTAINS THE SAME THROUGH THIN SUBSTRATES OF ENERGY THAT WE INCREASE TO EVERY REST.
The very fact that our body is still here in this ENERGY FIELD influences it by CREATING THE REALITY THAT COMES TO YOU! And I do not say this and no mystic or some new-age theory is the last discoveries of QUANTUM PHYSICS.
I left touch last but not important, indeed because for me (being a masseur too) touch is the most important sense.
Through the CONTACT between our skin travel HEAT, ENERGY, LOVE not only physically but in gestures, when we shake hands sincerely, when we embrace providing support and love, when we touch each other in the act of loving each other physically and our body trembles with emotion as if nothing else existed but US, and that's right, at that moment there is nothing but US, because I AND YOU no longer exist: THIS IS THE SECRET INTRINSIC TO THE GREATNESS OF TOUCHING, OF THE CONTACT BETWEEN I BODIES, AN INFINITE REALLY GRANDNESS.
Now you will wonder what enteroception is.
It is the same principle enucleated above and written by me, (I hope clearly) but turned not towards the outside but towards the INSIDE OF WE SAME.
BE ONE THAT THE OTHER MAY BE MEMORIZED BY READING AND THROUGH ORAL EXPLANATIONS BUT WILL FIND SOON IN THE OBLE IN THIS WAY AS ANY KNOWING THAT HAS NO SHORT TIME AFTER THE EXPERIENCE TEST.
There is NOT a true KNOWLEDGE WITHOUT EXPERIENCE.
Have you ever had the experience of receiving a massage done by expert hands but above all loving? If you remember it for sure, and if the person who massaged you thought only of his own business and of the bill that you would have paid, it will be a faint, faded memory.
Every action can be done in three ways: with indifference, with malice and to produce damage or with PASSION, ENTHUSIASM AND TOTALITY. The three things can often be mingled and intertwined or present both in small doses that depend on but numerous factors whose most important is MENTAL PRESENCE.
Enteroception involves an extra step because we must be able to be observers of ourselves: the awareness that observes the thoughts, the mind as if we were looking at a sky where every now and then a cloud passes; we become aware that thought exists but we do not "give it energy" simply by observing it we let it pass.
It is not very simple and I believe that anyone who has tried to perform Vipassana meditation knows what I am talking about.
Like any shareholder, the ability to train "the muscles" that cause it or increase everything that leads us to facilitate this process with practice and above all with great determination.
If proprioception leads us to discover the position of our body with respect to space and time, enteroception leads us to discover our position with respect to the universe and eternity.
In fact there is not much difference between the two in that space and time exist united as the fruit of the dimension of our earthly life, which is part of a larger and MULTIDIMENSIONAL project accessible from within and not from the outside.
It seems incredible but after hundreds of years of scientific research to discover the universe quantum physicists experimentally demonstrating the inconsistency of matter as energy and the union of all the tiny sub-atomic particles that are part of a universal inter-being have arrived to the same conclusions of Eastern mystics: Taoists in China, Hindus and Buddhists in India.
Man is at the same time the center and part of the universe: it is the spectacle and the spectator but often does not realize it because he lives in the illusion of a dream called life.
Alessandro Orlandi
martedì 7 novembre 2017
Siamo sempre troppo occupati
Siamo sempre troppo
occupati
Quante volte ci
siamo visti scappare via un’occasione che dovevamo prendere al
volo? E quante volte non riusciamo a raggiungere i nostri obiettivi e
neppure a pianificare il nostro operato perdendoci nell’urgenza?
Troppe volte.
Sembra di facile
soluzione, ma non è proprio così. Viviamo nel mondo della super
produttività e del multitasking e fermarsi per scrivere una lista di
priorità e rispettarla diventa sempre più difficile, ma non
facendolo spesso potremmo perderci quel 20% di attività che
producono l’80% del nostro risultato, qualsiasi esso sia.
Proprio come nel
disegno qui sopra dovremmo ogni tanto fermarci e lavorare sulle “cose
importanti” che sembrano meno urgenti ma che dopo ci faranno
guadagnare un sacco di tempo e fare meno fatica: cosa succede se
mettiamo le ruote rotonde e non quelle quadrate?
Ci hanno abituato
con una vita di condizionamenti che “il vero uomo” è colui che
fatica e produce senza sosta e senza mai fermarsi: uno con le palle!
Lui non si ferma mai a pensare: “come potrei modificare il mio
operato per migliorare la mia efficienza?” , oppure “chi potrebbe
aiutarmi delegando parte del mio lavoro e della mia responsabilità?”.
Un modo per mettere
le ruote rotonde è anche imparare ad ascoltare se stessi, il proprio
intuito, quella forma di intelligenza altamente creativa che NON
lavora mai a comando ma sembra arrivare a noi da non so dove ma che
comunque arriva! Come? Con il rilassamento e non sempre con la
concentrazione anche se le due cose non sono necessariamente
antagoniste.
Se assimiliamo
questo concetto e lo riportiamo nella nostra vita si potrebbe anche
allargarlo ripensando a tutte le azioni che svolgiamo ogni giorno
praticamente in modo “autonomo” ovvero senza consapevolezza.
Siamo sicuri che tutto quello che stiamo facendo è di nostro
gradimento? Stiamo dando il massimo di noi stessi oppure neanche la
parvenza? Abbiamo realmente scelto noi la nostra vita o “ci è
stata costruita intorno” da qualcun altro?
Sono domande
fondamentali che ognuno di noi potrebbe analizzare semplicemente
mettendosi in meditazione con la domanda stessa, senza alcuno stress
di arrivare ad una risposta e lasciando che la mente divaghi da sola
fino a spegnersi...troverete strano scoprire che la risposta a volte
arriva proprio in quel momento ed è talmente ovvia! Si chiama
intuizione, questa sconosciuta!
La base di ogni
innovazione, di ogni scoperta o del suo inizio, di ogni visione che
va oltre il normale pensiero e ci fa evolvere in qualcosa di
meglio...insomma la base per ogni inizio.
A noi la scelta:
possiamo continuare a fare trasporti con le ruote quadrate faticando
tantissimo oppure fermarci un attimo e dare retta a quel pazzo che ci
sta facendo vedere quelle strane cose rotonde...a voi la scelta.
Alessandro Orlandi
We are always too busy
How many times did we get away with an opportunity we had to take on the fly? And how often do we fail to achieve our goals and even plan our work by losing our urgency?
Too many times.
It seems to be an easy solution, but that's not right. We live in the world of super productivity and multitasking and stop to write a list of priorities and respect it becomes increasingly difficult but failing to do so often we could lose that 20% of activities that produce 80% of our result, whatever it is.
Just as in the drawing above we should occasionally stop and work on the "important things" that seem less urgent, but after that they will make a lot of time and make less effort: what if we put round wheels rather than square ones?
They have become accustomed to a life of conditioning that "the real man" is the one who struggles and produces without stopping and never stopping: one with the balls! He never stops thinking, "how could I change my job to improve my efficiency?" Or "who could help me by delegating part of my job and my responsibility?"
One way to put round wheels is also to learn to listen to oneself, their intuition, that highly creative form of intelligence that never works on the command but seems to come to us from not knowing where but still arriving! As? With relaxation and not always with concentration even though the two things are not necessarily antagonistic.
If we assimilate this concept and report it in our lives it could also extend it by thinking back to all the actions we do every day virtually in an "autonomous" way or without awareness. Are we sure that all we are doing is ours? Are we giving the best of ourselves or not even the semblance? Did we really choose our life or "have we been built around" by someone else?
They are fundamental questions that each of us could analyze simply by meditating on the question itself, without any stress to arrive at a response and letting the mind break out on its own until it goes out ... you will find strange to find that the answer sometimes comes right at that time and it is so obvious! It's called intuition, this stranger!
The basis of every innovation, every discovery or beginning of every vision that goes beyond normal thinking and makes us evolve into something better ... in short, the basis for every beginning.
We have the choice: we can continue to transport with the square wheels with a lot of effort or stop for a moment and give the crazy one who is seeing those strange round things ... to you the choice.
Alessandro Orlandi
How many times did we get away with an opportunity we had to take on the fly? And how often do we fail to achieve our goals and even plan our work by losing our urgency?
Too many times.
It seems to be an easy solution, but that's not right. We live in the world of super productivity and multitasking and stop to write a list of priorities and respect it becomes increasingly difficult but failing to do so often we could lose that 20% of activities that produce 80% of our result, whatever it is.
Just as in the drawing above we should occasionally stop and work on the "important things" that seem less urgent, but after that they will make a lot of time and make less effort: what if we put round wheels rather than square ones?
They have become accustomed to a life of conditioning that "the real man" is the one who struggles and produces without stopping and never stopping: one with the balls! He never stops thinking, "how could I change my job to improve my efficiency?" Or "who could help me by delegating part of my job and my responsibility?"
One way to put round wheels is also to learn to listen to oneself, their intuition, that highly creative form of intelligence that never works on the command but seems to come to us from not knowing where but still arriving! As? With relaxation and not always with concentration even though the two things are not necessarily antagonistic.
If we assimilate this concept and report it in our lives it could also extend it by thinking back to all the actions we do every day virtually in an "autonomous" way or without awareness. Are we sure that all we are doing is ours? Are we giving the best of ourselves or not even the semblance? Did we really choose our life or "have we been built around" by someone else?
They are fundamental questions that each of us could analyze simply by meditating on the question itself, without any stress to arrive at a response and letting the mind break out on its own until it goes out ... you will find strange to find that the answer sometimes comes right at that time and it is so obvious! It's called intuition, this stranger!
The basis of every innovation, every discovery or beginning of every vision that goes beyond normal thinking and makes us evolve into something better ... in short, the basis for every beginning.
We have the choice: we can continue to transport with the square wheels with a lot of effort or stop for a moment and give the crazy one who is seeing those strange round things ... to you the choice.
Alessandro Orlandi
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- Tutta la bibliografia di Vadim Zeland
- Tutta la bibliografia ed i films di Alejandro Yodorowsky
- IL LIBRO sui tabù che ci vietano la conoscenza di ciò che veramente siamo di Alan W. Watts
- IL PROFETA di Kahlil Gibran
- I cinque tibetani di Peter Kelder
- Enneagramma per tutti di Maurizio Cusani
- Guarisci te stesso di Josè Silva e Robert B. Stone
- 52 idee geniali per avere successo le straordinarie intuizioni di Napoleon Hill di Caren McCreadie
- Il libro di Mirdad di Mikail Naimy
- Autobiografia di uno Yogi ParamaHansa Yogananda
- Il Bar Celestiale di Tom Youngholm
- il Tao della fisica di Frijtof Capra
- Benessere totale di Deepak Chopra
- Istruzioni di volo per aquile e polli di Anthony De Mello
- La biologie delle credenze di Bruce H. Lipton
- L'effetto luna di miele di Bruce Lipton
- La profezia di Celestino di James Redfield
- La decima illuminazione di James Redfield
- La fine è il mio inizio di Tiziano Terzani
- La via del guerriero di pace di Dan Millman
- Come fare miracoli nella vita di tutti i giorni di W.W.Dyer
- La voce dell'ispirazione di Wayne Walter Dyer
- Le vostre zone erronee di Wayne Walter Dyer
- Lettere dalla Kirghisia di Silvano Agosti
- Riprendere i sensi di Jon Kabat-Zinn
- Tutta la bibliografia di Eckhart Tolle
- Tutta la bibliografia di PAULO COELHO
- Tutta la bibliografia di Thích Nhất Hạnh
- Tutta la bigliografia di Ramana Maharshi
- Tutta la bibliografia di OSHO
- FISH! di S.C.Lundin, Harry Paul e J. Christianses
- Una Sedia per l'anima di Gary Zukav
- Tutta un altra vita di Lucia Giovannini
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